Como começar a correr e alcançar os seus primeiros 5km!
Como começar a correr e alcançar os seus primeiros 5km!
Como começar a correr e alcançar os seus primeiros 5km!
Existe uma maneira de sair do zero e alcançar os tão sonhados primeiros 5km na corrida, mesmo com pouco tempo e recursos para treinar.
Existe uma maneira de sair do zero e alcançar os tão sonhados primeiros 5km na corrida, mesmo com pouco tempo e recursos para treinar.
Existe uma maneira de sair do zero e alcançar os tão sonhados primeiros 5km na corrida, mesmo com pouco tempo e recursos para treinar.
Veja os resultados que nossos alunos já tiveram com um planejamento adequado de treinos de corrida!
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Eles eram iniciantes como você e saíram do zero aos 5km!
Eles eram iniciantes como você e saíram do zero aos 5km!
Eles eram iniciantes como você e saíram do zero aos 5km!
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Hélder, Brasília
Mesmo com uma rotina super corrida e filho pequeno, conseguiu adaptar o planejamento de treino a sua rotina. Começou nos 5km e hoje já corre distâncias maiores.
Hélder, Brasília
Mesmo com uma rotina super corrida e filho pequeno, conseguiu adaptar o planejamento de treino a sua rotina. Começou nos 5km e hoje já corre distâncias maiores.
Hélder, Brasília
Mesmo com uma rotina super corrida e filho pequeno, conseguiu adaptar o planejamento de treino a sua rotina. Começou nos 5km e hoje já corre distâncias maiores.
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Giuliana, Rio de Janeiro
Começou nos 5km e conforme foi progredindo nos treinos, já conseguiu se aventurar nos 8km e 10km. Tudo isso em menos de 2 meses de treino.
Giuliana, Rio de Janeiro
Começou nos 5km e conforme foi progredindo nos treinos, já conseguiu se aventurar nos 8km e 10km. Tudo isso em menos de 2 meses de treino.
Giuliana, Rio de Janeiro
Começou nos 5km e conforme foi progredindo nos treinos, já conseguiu se aventurar nos 8km e 10km. Tudo isso em menos de 2 meses de treino.
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Lucas, Brasília
Nosso programa de treinos foi ideal para que ele encaixasse a corrida à sua rotina. Começou nos 5km e quer alcançar os 21km em breve.
Lucas, Brasília
Nosso programa de treinos foi ideal para que ele encaixasse a corrida à sua rotina. Começou nos 5km e quer alcançar os 21km em breve.
Lucas, Brasília
Nosso programa de treinos foi ideal para que ele encaixasse a corrida à sua rotina. Começou nos 5km e quer alcançar os 21km em breve.
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Thayná, Brasília
Mãe de primeira viagem, conseguiu adaptar o planejamento de treino em sua rotina, correndo na academia e na rua. Ela também começou nos 5km e, conforme foi evoluindo, foi aperfeiçoando a técnica e se desafiando em distâncias maiores.
Thayná, Brasília
Mãe de primeira viagem, conseguiu adaptar o planejamento de treino em sua rotina, correndo na academia e na rua. Ela também começou nos 5km e, conforme foi evoluindo, foi aperfeiçoando a técnica e se desafiando em distâncias maiores.
Thayná, Brasília
Mãe de primeira viagem, conseguiu adaptar o planejamento de treino em sua rotina, correndo na academia e na rua. Ela também começou nos 5km e, conforme foi evoluindo, foi aperfeiçoando a técnica e se desafiando em distâncias maiores.
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Maria Victória, Brasília
Nossa aluna que começou a correr ano passado com nossa orientação técnica e hoje tem a corrida como um de seus hábitos. Também começou nos 5km e desde então já evoluiu para os 8km.
Maria Victória, Brasília
Nossa aluna que começou a correr ano passado com nossa orientação técnica e hoje tem a corrida como um de seus hábitos. Também começou nos 5km e desde então já evoluiu para os 8km.
Maria Victória, Brasília
Nossa aluna que começou a correr ano passado com nossa orientação técnica e hoje tem a corrida como um de seus hábitos. Também começou nos 5km e desde então já evoluiu para os 8km.
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CONHEÇA O PROGRAMA
CONHEÇA O PROGRAMA
CONHEÇA O PROGRAMA
Ao longo de um mês, você realizará 3 treinos de corrida semanais, 1 treino de fortalecimento e aprenderá o essencial sobre o universo da corrida. Vídeos curtos e objetivos facilitam o entendimento, e estamos aqui para apoiar caso surja alguma dúvida.
Ao longo de um mês, você realizará 3 treinos de corrida semanais, 1 treino de fortalecimento e aprenderá o essencial sobre o universo da corrida. Vídeos curtos e objetivos facilitam o entendimento, e estamos aqui para apoiar caso surja alguma dúvida.
Ao longo de um mês, você realizará 3 treinos de corrida semanais, 1 treino de fortalecimento e aprenderá o essencial sobre o universo da corrida. Vídeos curtos e objetivos facilitam o entendimento, e estamos aqui para apoiar caso surja alguma dúvida.
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Você já pensou em começar a correr, mas não sabe por onde começar?
Você já pensou em começar a correr, mas não sabe por onde começar?
Você já pensou em começar a correr, mas não sabe por onde começar?
Se sim, este é o lugar certo para você! Na Máximo Consultoria Esportiva, entendemos os desafios de quem tem pouco tempo no dia-a-dia ou já tentou iniciar a corrida antes sem sucesso. É hora de mudar isso!
Desenvolvemos o programa "Meus Primeiros 5km" para tornar realidade o seu sonho de correr, saindo do zero para 5km em apenas 1 mês. Parece difícil, mas é totalmente possível! Nossa equipe, com anos de experiência em corridas, entende o que é necessário para começar a correr e evoluir de forma progressiva no esporte que tem o melhor custo-benefício.
Se sim, este é o lugar certo para você! Na Máximo Consultoria Esportiva, entendemos os desafios de quem tem pouco tempo no dia-a-dia ou já tentou iniciar a corrida antes sem sucesso. É hora de mudar isso!
Desenvolvemos o programa "Meus Primeiros 5km" para tornar realidade o seu sonho de correr, saindo do zero para 5km em apenas 1 mês. Parece difícil, mas é totalmente possível! Nossa equipe, com anos de experiência em corridas, entende o que é necessário para começar a correr e evoluir de forma progressiva no esporte que tem o melhor custo-benefício.
Se sim, este é o lugar certo para você! Na Máximo Consultoria Esportiva, entendemos os desafios de quem tem pouco tempo no dia-a-dia ou já tentou iniciar a corrida antes sem sucesso. É hora de mudar isso!
Desenvolvemos o programa "Meus Primeiros 5km" para tornar realidade o seu sonho de correr, saindo do zero para 5km em apenas 1 mês. Parece difícil, mas é totalmente possível! Nossa equipe, com anos de experiência em corridas, entende o que é necessário para começar a correr e evoluir de forma progressiva no esporte que tem o melhor custo-benefício.
Se você sente curiosidade ao ver pessoas correndo por aí e deseja adotar um novo hábito este ano, este programa é perfeito para você.
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Se você sente curiosidade ao ver pessoas correndo por aí e deseja adotar um novo hábito este ano, este programa é perfeito para você.
Idade, local, tempo disponível ou até mesmo a falta de um tênis específico não são empecilhos para você começar. Aqui, você descobrirá como é possível encaixar a corrida em sua vida.
Idade, local, tempo disponível ou até mesmo a falta de um tênis específico não são empecilhos para você começar. Aqui, você descobrirá como é possível encaixar a corrida em sua vida.
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SIMPLES
SIMPLES
SIMPLES
Você pode realizar os treinos em casa, na academia ou na rua. O acesso ao conteúdo pode ser feito por qualquer dispositivo móvel.
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Você pode realizar os treinos em casa, na academia ou na rua. O acesso ao conteúdo pode ser feito por qualquer dispositivo móvel.
FÁCIL
FÁCIL
FÁCIL
As aulas são liberadas conforme você vai avançando no programa. Assim, você evolui de forma progressiva e tem melhores resultados.
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As aulas são liberadas conforme você vai avançando no programa. Assim, você evolui de forma progressiva e tem melhores resultados.
PRÁTICO
PRÁTICO
PRÁTICO
As aulas são curtas e objetivas. Os planejamentos de treino são fáceis de entender. Você já pode começar a correr hoje!
As aulas são curtas e objetivas. Os planejamentos de treino são fáceis de entender. Você já pode começar a correr hoje!
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Nosso compromisso é ajudar você a começar a correr.
Nosso compromisso é ajudar você a começar a correr.
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Os planejamentos de treino são seus para sempre, e as aulas ficam disponíveis por 3 meses para garantir sua dedicação no programa, idealizado para você realizá-lo em 1 mês. Não prolongamos mais para que você assuma o compromisso consigo mesmo.
Os planejamentos de treino são seus para sempre, e as aulas ficam disponíveis por 3 meses para garantir sua dedicação no programa, idealizado para você realizá-lo em 1 mês. Não prolongamos mais para que você assuma o compromisso consigo mesmo.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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POR APENAS
POR APENAS
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R$ 59,90
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Parcelado em até 8 vezes
Parcelado em até 8 vezes
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PAGAMENTO 100% SEGURO COM ACESSO IMEDIATO
PAGAMENTO 100% SEGURO COM ACESSO IMEDIATO
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O investimento no programa "Meus Primeiros 5km" é 4x menor que nossa consultoria individualizada. Queremos incentivar você a dar os primeiros passos na jornada da corrida.
O investimento no programa "Meus Primeiros 5km" é 4x menor que nossa consultoria individualizada. Queremos incentivar você a dar os primeiros passos na jornada da corrida.
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Garantia de 7 dias
Garantia de 7 dias
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até
7 dias após a compra.
Seu dinheiro de volta sem perguntas até
7 dias após a compra.
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CONHEÇA MELHOR QUEM
CRIOU O PROGRAMA
CONHEÇA MELHOR QUEM
CRIOU O PROGRAMA
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CRIOU O PROGRAMA
Bárbara Máximo
Bárbara Máximo
Bárbara Máximo
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Sou advogada e amante dos esportes! Estou finalizando minha graduação em Educação Física. Comecei nos 5km há 8 anos e hoje já corro 42km. Corri a Maratona de Berlim e estou me preparando para a Maratona de Chicago em 2024. Mas, tudo começou com o primeiro passo.
Sou advogada e amante dos esportes! Estou finalizando minha graduação em Educação Física. Comecei nos 5km há 8 anos e hoje já corro 42km. Corri a Maratona de Berlim e estou me preparando para a Maratona de Chicago em 2024. Mas, tudo começou com o primeiro passo.
Sou advogada e amante dos esportes! Estou finalizando minha graduação em Educação Física. Comecei nos 5km há 8 anos e hoje já corro 42km. Corri a Maratona de Berlim e estou me preparando para a Maratona de Chicago em 2024. Mas, tudo começou com o primeiro passo.
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Igor Máximo
Igor Máximo
Igor Máximo
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Bacharel em Educação Física e especialista em Musculação e Treinamento de Força pela Universidade de Brasília - UnB. Sou avaliador Internacional do Movimento – FMS. Comecei a correr em 2014 e somo 8 anos de jornada na corrida, dando aulas de corrida e montando treinos para transformar pessoas em corredoras. Também estou me preparando para a Maratona de Chicago em 2024.
Bacharel em Educação Física e especialista em Musculação e Treinamento de Força pela Universidade de Brasília - UnB. Sou avaliador Internacional do Movimento – FMS. Comecei a correr em 2014 e somo 8 anos de jornada na corrida, dando aulas de corrida e montando treinos para transformar pessoas em corredoras. Também estou me preparando para a Maratona de Chicago em 2024.
Bacharel em Educação Física e especialista em Musculação e Treinamento de Força pela Universidade de Brasília - UnB. Sou avaliador Internacional do Movimento – FMS. Comecei a correr em 2014 e somo 8 anos de jornada na corrida, dando aulas de corrida e montando treinos para transformar pessoas em corredoras. Também estou me preparando para a Maratona de Chicago em 2024.
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Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Para quem é esse produto?
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Para quem é esse produto?
Para quem é inciante na corrida e quer fazer seus primeiros 5km, de forma simples, rápida e prática. Para quem quer adotar um novo hábito em 2024. Para quem quer ter mais disposição, força e motivação por meio da corrida. Para quem quer começar a correr e não tem tanto tempo assim na rotina. Para quem já tentou começar a correr várias vezes e não conseguiu.
Para quem é inciante na corrida e quer fazer seus primeiros 5km, de forma simples, rápida e prática. Para quem quer adotar um novo hábito em 2024. Para quem quer ter mais disposição, força e motivação por meio da corrida. Para quem quer começar a correr e não tem tanto tempo assim na rotina. Para quem já tentou começar a correr várias vezes e não conseguiu.
Para quem é inciante na corrida e quer fazer seus primeiros 5km, de forma simples, rápida e prática. Para quem quer adotar um novo hábito em 2024. Para quem quer ter mais disposição, força e motivação por meio da corrida. Para quem quer começar a correr e não tem tanto tempo assim na rotina. Para quem já tentou começar a correr várias vezes e não conseguiu.
Para quem NÃO é o Programa Meus Primeiros 5km?
Para quem NÃO é o Programa Meus Primeiros 5km?
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Esse programa NÃO é para quem já corre há muito tempo e está em um estágio mais avançado. Se esse for o seu caso, convidamos você a conferir a nossa Consultoria de Corrida Individualizada, onde preparamos treinos específicos para seus objetivos na corrida - seja atingir distâncias maiores ou reduzir o seu tempo de corrida, por exemplo. Acesse www.maximoce.com.br e conheça mais sobre esse nosso outro serviço.
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Esse programa NÃO é para quem já corre há muito tempo e está em um estágio mais avançado. Se esse for o seu caso, convidamos você a conferir a nossa Consultoria de Corrida Individualizada, onde preparamos treinos específicos para seus objetivos na corrida - seja atingir distâncias maiores ou reduzir o seu tempo de corrida, por exemplo. Acesse www.maximoce.com.br e conheça mais sobre esse nosso outro serviço.
Como faço para comprar?
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Para adquirir o Programa Meus Primeiros 5km, clique no botão de "Eu Quero" e prossiga com a compra. Aproveite o preço especial de lançamento e venha correr com a gente!
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
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Como acessar o produto?
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Você receberá o acesso por email. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
01 - Faça login na Hotmart clicando em 'Entrar'
02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
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Meu acesso ao programa dura quanto tempo?
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Os planejamentos de treino disponibilizados como arquivos complementares (PDF) que você baixar, serão seus para sempre e você pode consultá-los quando quiser. Agora, as aulas com as explicações e orientações técnicas ficarão disponíveis durante 3 meses na plataforma da Hotmart.
Os planejamentos de treino disponibilizados como arquivos complementares (PDF) que você baixar, serão seus para sempre e você pode consultá-los quando quiser. Agora, as aulas com as explicações e orientações técnicas ficarão disponíveis durante 3 meses na plataforma da Hotmart.
Os planejamentos de treino disponibilizados como arquivos complementares (PDF) que você baixar, serão seus para sempre e você pode consultá-los quando quiser. Agora, as aulas com as explicações e orientações técnicas ficarão disponíveis durante 3 meses na plataforma da Hotmart.
Por que tenho 3 meses para acessar ao programa?
Por que tenho 3 meses para acessar ao programa?
Por que tenho 3 meses para acessar ao programa?
O nosso objetivo aqui é te ajudar a começar a correr. O programa tem a duração de 1 mês, mas caso você tenha algum imprevisto no meio do caminho, 3 meses é mais do que suficiente para conclui-lo sem problemas. Se a gente deixar disponível por mais tempo do que isso, as chances de você concluir o programa são mínimas. Para que você saia do 0 para 5 km, é preciso se comprometer consigo mesmo.
O nosso objetivo aqui é te ajudar a começar a correr. O programa tem a duração de 1 mês, mas caso você tenha algum imprevisto no meio do caminho, 3 meses é mais do que suficiente para conclui-lo sem problemas. Se a gente deixar disponível por mais tempo do que isso, as chances de você concluir o programa são mínimas. Para que você saia do 0 para 5 km, é preciso se comprometer consigo mesmo.
O nosso objetivo aqui é te ajudar a começar a correr. O programa tem a duração de 1 mês, mas caso você tenha algum imprevisto no meio do caminho, 3 meses é mais do que suficiente para conclui-lo sem problemas. Se a gente deixar disponível por mais tempo do que isso, as chances de você concluir o programa são mínimas. Para que você saia do 0 para 5 km, é preciso se comprometer consigo mesmo.
Todo mundo que inicia o programa consegue concluir?
Todo mundo que inicia o programa consegue concluir?
Todo mundo que inicia o programa consegue concluir?
Os 4 planejamentos de treino do Programa foram pensados para fazer você se desenvolver progressivamente ao longo do mês. As pessoas que se comprometem a realizar os treinos com a frequência e intensidade recomendadas no Programa têm o que é necessário para concluir o programa com sucesso. Caso você não siga o que é recomendado no Programa, pode ser que você não consiga conclui-lo com excelência. Mas não tem problema. Você pode começá-lo novamente e ver onde pode melhorar para chegar ao objetivo dos 5km.
Os 4 planejamentos de treino do Programa foram pensados para fazer você se desenvolver progressivamente ao longo do mês. As pessoas que se comprometem a realizar os treinos com a frequência e intensidade recomendadas no Programa têm o que é necessário para concluir o programa com sucesso. Caso você não siga o que é recomendado no Programa, pode ser que você não consiga conclui-lo com excelência. Mas não tem problema. Você pode começá-lo novamente e ver onde pode melhorar para chegar ao objetivo dos 5km.
Os 4 planejamentos de treino do Programa foram pensados para fazer você se desenvolver progressivamente ao longo do mês. As pessoas que se comprometem a realizar os treinos com a frequência e intensidade recomendadas no Programa têm o que é necessário para concluir o programa com sucesso. Caso você não siga o que é recomendado no Programa, pode ser que você não consiga conclui-lo com excelência. Mas não tem problema. Você pode começá-lo novamente e ver onde pode melhorar para chegar ao objetivo dos 5km.
As aulas são liberadas todas de uma vez?
As aulas são liberadas todas de uma vez?
As aulas são liberadas todas de uma vez?
As aulas são liberadas conforme você vai avançando no Programa. Fazemos isso para que você evolua progressivamente no Programa e tenha melhores resultados. Nosso objetivo é fazer o possível para que você conclua o Programa com êxito e alcance os 5km. Para isso, é imprescindível seguir a nossa metodologia de treino.
As aulas são liberadas conforme você vai avançando no Programa. Fazemos isso para que você evolua progressivamente no Programa e tenha melhores resultados. Nosso objetivo é fazer o possível para que você conclua o Programa com êxito e alcance os 5km. Para isso, é imprescindível seguir a nossa metodologia de treino.
As aulas são liberadas conforme você vai avançando no Programa. Fazemos isso para que você evolua progressivamente no Programa e tenha melhores resultados. Nosso objetivo é fazer o possível para que você conclua o Programa com êxito e alcance os 5km. Para isso, é imprescindível seguir a nossa metodologia de treino.
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@maximo.ce
@maximo.ce
@maximo.ce
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MÁXIMO CONSULTORIA ESPORTIVA LTDA
CNPJ 36.534.696/0001-83
CREF/PJ DF 001612
MÁXIMO CONSULTORIA ESPORTIVA LTDA
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MÁXIMO CONSULTORIA ESPORTIVA LTDA
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